Herbata ze skórki pomarańczowej: prosty napój łagodzący ból, dodający energii i odchudzający

Składniki:

• Skórka z jednej ekologicznej pomarańczy (aby ocenić pestycydów)
• 2 szklanki wody
• 1 laska cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku i korzyści)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)

Instrukcja:

1. opakowania skórki   – Dokładnie umyj pomarańczę i obierz ją. Pokrój skórki na mniejsze kawałki.
2. Zagotuj wodę   – w garnku zagotuj dwie wody.
3. Dodaj skórki   – Wrzuć skórkę pomarańczową do wrzącej wody. Jeśli chcesz, dodaj laskę cynamonu.
4. Gotowanie na wolnym ogniu   – Zmniejsz ogień i gotuj herbatę przez około 10 minut.
5. Odcedź i podaj   – usuń skórki, przelej herbatę do filiżanki i dodaj miód, jeśli nastąpi.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   Następny→