Czy wiesz, że zwykła filiżanka herbaty z liści mango może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia? Często pomijane liście mango są pełne silnych związków, które wspomagają lepszy wzrok, zrównoważony poziom cukru we krwi i zdrowy poziom cholesterolu. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę samopoczucia, ta herbata może być idealnym rozwiązaniem!
Dlaczego herbata z liści mango jest tak skuteczna
- Poprawia wzrok – Liście mango są bogate w witaminę A i przeciwutleniacze , które pomagają chronić zdrowie oczu i zmniejszają ich obciążenie.
- Kontroluje poziom cukru we krwi – Liście te zawierają mangiferynę , naturalny związek, który pomaga regulować poziom insuliny i zapobiegać skokom cukru we krwi.
- Obniża poziom cholesterolu – liście mango wspomagają lepsze krążenie i metabolizm tłuszczów , pomagając utrzymać poziom cholesterolu pod kontrolą.
- Wspomaga trawienie – herbata pomaga w detoksykacji organizmu, poprawia zdrowie jelit i zmniejsza wzdęcia.
Jak zrobić herbatę z liści mango
★ Składniki
5–6 świeżych lub suszonych liści mango
2 szklanki wody
Opcjonalnie: Miód lub cytryna dla smaku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Słodkie brioszki: bardzo miękkie i łatwe w przygotowaniu
Szybka i pyszna zupa z ciecierzycy w 20 minut
Kremowe ciasto belgijskie z wyjątkowym kremem 4-mlecznym
Cheesecake alla crème brûlée: così semplice ma così deliziosa!