Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża poziom cholesterolu

Czy wiesz, że zwykła filiżanka  herbaty z liści mango  może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia? Często pomijane liście mango są pełne silnych związków, które wspomagają lepszy wzrok, zrównoważony poziom cukru we krwi i zdrowy poziom cholesterolu. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę samopoczucia, ta herbata może być idealnym rozwiązaniem!

Dlaczego herbata z liści mango jest tak skuteczna

•  Poprawia wzrok  – Liście mango są bogate w  witaminę A i przeciwutleniacze , które pomagają chronić zdrowie oczu i zmniejszają ich obciążenie.

•  Kontroluje poziom cukru we krwi  – Liście te zawierają  mangiferynę , naturalny związek, który pomaga regulować poziom insuliny i zapobiegać skokom cukru we krwi.

• Obniża poziom cholesterolu  – liście mango wspomagają  lepsze krążenie i metabolizm tłuszczów , pomagając utrzymać poziom cholesterolu pod kontrolą.

•  Wspomaga trawienie  – herbata pomaga w detoksykacji organizmu, poprawia zdrowie jelit i zmniejsza wzdęcia.

Jak zrobić herbatę z liści mango

★ Składniki

5–6 świeżych lub suszonych liści mango
2 szklanki wody
Opcjonalnie: Miód lub cytryna dla smaku