Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża poziom cholesterolu

Jak zrobić herbatę z liści mango

★ Składniki

5–6 świeżych lub suszonych liści mango
2 szklanki wody
Opcjonalnie: Miód lub cytryna dla smaku

★ Instrukcje

• 1️⃣ Zagotuj wodę w garnku.
• 2️⃣ Dodaj liście mango i gotuj  na wolnym ogniu przez 10 minut .
• 3️⃣ Zdjąć z ognia i parzyć jeszcze przez  5 minut .
• 4️⃣ Odcedź, dodaj miód lub cytrynę (jeśli chcesz) i ciesz się!

Jak najlepiej go pić?

• Aby uzyskać maksymalne korzyści, wypij  jedną filiżankę rano na pusty żołądek  i drugą wieczorem. Konsekwencja jest kluczem do doświadczania długoterminowych ulepszeń zdrowia.

Naturalna dawka zdrowia w każdym łyku!

Zamiast sięgać po sztuczne suplementy, dlaczego nie zwrócić się ku naturze? Herbata z liści mango to prosty, pyszny i skuteczny sposób na wsparcie wzroku, poziomu cukru we krwi i zdrowia serca — jeden łyk na raz!