Jak zrobić herbatę goździkową
- Zagotuj 1–2 szklanki wody.
- Do wrzącej wody dodaj 3–5 całych goździków.
- Gotować na wolnym ogniu przez 5–10 minut, aż woda lekko zbrązowieje.
- Odcedź i jeśli chcesz nadać potrawie dodatkowego smaku, dodaj miód lub plaster cytryny.
- Maksymalne korzyści uzyskasz, jedząc je na ciepło.
Środki ostrożności
- Choć herbata goździkowa jest bezpieczna dla większości ludzi, jej nadmierne spożycie może powodować skutki uboczne, takie jak podrażnienia lub reakcje alergiczne.
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią, a także osoby przyjmujące leki, powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem herbatki goździkowej do swojej diety.
Dzięki swojemu zachwycającemu aromatowi i właściwościom prozdrowotnym herbata goździkowa jest prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę ogólnego samopoczucia.
Yo Make również polubił
Odkryj korzyści: jedzenie 2 daktyli dziennie przez tydzień
Bez fanaberii ciasto jogurtowo-cytrynowe
Spryskiwanie materaca alkoholem: prosty sposób na utrzymanie go w czystości
Kiedy sąsiadka je gotuje, zapach unosi się wszędzie na korytarzu: podzieliła się sekretnym przepisem na niesamowicie pyszne ciasta