Energetyzujące, zdrowe ciasteczka bez mąki i cukru!

Instrukcje:

Przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem pergaminowym i rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C).

Dodaj rozgniecione banany, płatki owsiane, masło migdałowe, posiekane migdały, suszone owoce i esencję waniliową do dużego naczynia do mieszania. Przed połączeniem dokładnie wymieszaj.

Dodaj dowolne opcjonalne dodatki i mieszaj je z ciastem, aż zostaną równomiernie rozprowadzone.

Nabieraj łyżką lub łyżeczką ciasto w małe kulki i układaj je na blasze do pieczenia, pozostawiając odstępy między każdym ciasteczkiem.

Palcami lub grzbietem łyżki delikatnie spłaszcz każde ciasteczko, aż nabierze kształtu pierścienia.

Ciasteczka należy piec przez 12–15 minut w nagrzanym piekarniku, aż będą twarde i nabiorą złocistobrązowego koloru.

Po wyjęciu ciasteczek z piekarnika odstaw je na kilka minut na blasze do pieczenia. Następnie przenieś je na kratkę, aby całkowicie ostygły.

Po ostygnięciu możesz delektować się przekąską lub deserem w postaci ciasteczek bez mąki i cukru — pysznych i zdrowych!

Podsumowując, jeśli próbujesz ograniczyć cukier, nie rezygnując ze smaku, wypróbuj te bezmączne, bezcukrowe ciasteczka. Ich właściwości energetyczne i bogate w składniki odżywcze składniki sprawiają, że są idealną przekąską bez poczucia winy na każdą okazję. Przygotuj partię tych pysznych ciasteczek już teraz, aby uzyskać zdrową i sycącą przekąskę. Zarówno twoje ciało, jak i zmysł smaku będą wdzięczne.

Cieszyć się!