Umyj filety ryby i osusz je papierowym ręcznikiem.
Dopraw filety solą, pieprzem oraz, jeśli lubisz, czosnkiem w proszku i papryką słodką.
2. Przygotowanie panierki:
Przygotuj trzy miski:
Pierwsza z mąką,
Druga z roztrzepanymi jajkami,
Trzecia z panierką panko.
3. Panierowanie ryby:
Obtocz każdy filet w mące, upewniając się, że jest równomiernie pokryty.
Następnie zanurz filet w jajku, a na końcu obtocz w panierce panko, delikatnie dociskając, aby dobrze przylegała.
4. Smażenie:
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Smaż filety z każdej strony przez 3–4 minuty, aż staną się złociste i chrupiące.
Po usmażeniu przełóż je na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
5. Dekoracja i podanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Rozgrzewająca zupa z serkami topionymi
Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem – Nieziemski Smak w 20 Minut!
3-składnikowe kulki serowe: smaczny przepis gotowy w mgnieniu oka
Reúna estos Składnikies Simples Pero Saludables: 200 g jogurtu naturalnego 2 jabłka 2 szklanki mrożonych truskawek (i innych owoców) 1 szklanka płatków owsianych 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka słodzika stewii 1 szczypta soli 1 orzech masła ½ startej organicznej cytryny Sposób przygotowania ¡Vamos kocinar! Wykonaj te proste kroki, aby przygotować tortity jabłkowe z jogurtem: Hacer la salsa de fresa