Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”

Wprowadzenie
To ciasto jest idealnym wyborem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego. Bez cukru, bez mąki, pełne błonnika i naturalnej słodyczy jabłek oraz rodzynek – idealne na śniadanie, deser lub jako przekąska. Proste do przygotowania i po prostu przepyszne!

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 duże jabłka (starte na tarce o grubych oczkach)
1/2 szklanki rodzynek
2 jajka (lub zamiennik wegański, np. mielone siemię lniane)
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz bardziej słodkie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Jabłka umyj, obierz (opcjonalnie) i zetrzyj na tarce.
Płatki owsiane wymieszaj z proszkiem do pieczenia, cynamonem i gałką muszkatołową.
2. Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dodaj cynamon do kawy i ciesz się jego zaletami

Składniki Jeśli uwielbiasz kawę, oto prosty trik, który sprawi, że będzie jeszcze lepsza — wystarczy dodać odrobinę cynamonu! Ta niewielka ...

Wyeliminuj brodawki podeszwowe za pomocą tych naturalnych środków z czosnku

Przepis 1: Okład z czosnku na brodawki podeszwowe ★Składniki 2 świeże ząbki czosnku 1 łyżeczka oliwy z oliwek Mały kawałek ...

Sekret Zdrowia: Dlaczego Warto Moczyć Czosnek w Wodzie?

Wprowadzenie Czosnek od wieków jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne i wyjątkowy smak. Istnieje wiele sposobów jego wykorzystania, ale jednym ...

Idealne Jajecznice po Babci – Sekret Niezwykłego Smaku!

jecznice to klasyka, która nie wychodzi z mody. Przepis, który dziś Wam przedstawiam, to coś, co zaskoczy nie tylko smakoszy, ...

Leave a Comment