Składniki
2 szklanki zmielonych płatków owsianych
3 łyżki nasion chia
1 szklanka jogurtu naturalnego
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 szczypta soli
Instrukcje
Instrukcje
❶ Przygotuj składniki:
W dużej misce wymieszaj zmielone płatki owsiane, nasiona chia, proszek do pieczenia i szczyptę soli.
❷ Zintegruj płyny:
W osobnej misce ubij jajka z jogurtem naturalnym, aż do uzyskania jednolitej masy.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Serowe Kluseczki – Szybki i Prosty Ciepły Posiłek
Top 3 Najzdrowsze Owoce na Świecie: Jak Jedzenie Tylko 3 Dziennie Wpłynie na Twoje Zdrowie?
Pożegnaj się z sufitem popcornowym: przewodnik krok po kroku dotyczący usuwania
Wyśmienita polędwiczka wieprzowa z musztardą Dijon: aromatyczne i eleganckie danie