Składniki 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki soku pomarańczowego (świeżo wyciśniętego) 1 szklanka płatków owsianych 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego 1/4 szklanki oleju kokosowego lub roztopionego masła 1/2 szklanki
Składniki 4 szklanki świeżych lub mrożonych ziaren kukurydzy 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę 2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 3 szklanki bulionu z kurczaka lub warzyw 1
Przegląd: Konwencjonalne podejście do zdrowia: Czasami najlepsze lekarstwa na zdrowie znajdują się w naszych kuchennych szafkach. Dwa takie cuda, które od wieków są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie, to goździki i
Ta kremowa, pełna składników odżywczych zupa nie tylko jest pyszna, ale działa również jak lekarstwo na żołądek ! Brokuły i kalafior są bogate w błonnik, przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne , które wspomagają trawienie, zmniejszają wzdęcia i
Szukasz prostego, naturalnego środka na walkę ze zmarszczkami i przywrócenie młodzieńczej skóry? Ta potężna maska z wazeliny, marchwi i ogórka głęboko nawilża, napina i wygładza skórę w ciągu kilku minut.
Wprowadzenie Co jeśli sekret gładszej, promiennej skóry znajduje się w Twojej kuchni? Drożdże i jogurt mogą brzmieć jak składniki do pieczenia, ale są również dynamicznym duetem w Twojej pielęgnacji skóry.
Chcesz odświeżyć atmosferę swojego pokoju i naturalnie oczyścić jego energię? Ta prosta, ale skuteczna mieszanka soli i octu działa cuda. To łatwy środek, który ludzie stosują, aby pochłaniać negatywną energię
Składniki Zawartość Jeśli szukasz prostego, naturalnego sposobu na wsparcie swojego zdrowia, dodanie łyżeczki miodu do codziennej rutyny może być idealnym rozwiązaniem. Ten złoty nektar cieszy się popularnością od wieków, nie
Składniki 2 łyżki roztopionego masła 2-3 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 tubka schłodzonego ciasta na pizzę (lub domowego) 1 szklanka startej mozzarelli 1/4 szklanki startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano
Mleko z kurkumą, znane również jako „Złote mleko”, to tradycyjny środek pełen niesamowitych korzyści zdrowotnych. Wystarczy jedna łyżeczka proszku z kurkumy dodana do ciepłego mleka każdego dnia, aby zauważyć zmiany
Składniki 1 opakowanie (8 uncji) serka śmietankowego, zmiękczonego 1 funt (450 g) kiełbaski śniadaniowej 1 puszka (8 uncji) ciasta na rogaliki 1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku lub zielonej cebulki (opcjonalnie)
Składniki: 3 funty udek kurczaka z kością i skórą 1 szklanka soku ananasowego 1/2 szklanki sosu sojowego 1/2 szklanki brązowego cukru, ubitego 1/3 szklanki ketchupu 1/4 szklanki bulionu z kurczaka
Składniki 1 puszka (395g) mleka zagęszczonego słodzonego 1 puszka (300 ml) śmietanki kremówki (do pomiaru użyj tej samej puszki po mleku skondensowanym) 1 szklanka (240 ml) soku z marakui (zagęszczonego)
Przeciwstarzeniowe właściwości oliwy z oliwek, soku z cytryny i miodu 1. Oliwa z oliwek: płynne złoto młodości Oliwa z oliwek jest bogata w przeciwutleniacze, szczególnie witaminę E i polifenole, które
Jeśli jesteś fanem łatwych, pysznych przekąsek, które są idealne na każdą okazję, te Golden Crispy Cheese Rolls staną się Twoimi ulubionymi! Są serowe, chrupiące i pełne smaku. Niezależnie od tego,
Tytuł: „Czarnuszka: Naturalne lekarstwo na 200 chorób” ★ Wprowadzenie Od wieków czarnuszka (Nigella Sativa), często nazywana „błogosławionym nasieniem”, była stosowana jako naturalny środek na liczne schorzenia. Mówi się, że „leczy wszystko oprócz
Składniki: 2 puree ziemniaczanego (resztkowego lub świeżo przygotowanego) 1 szklanka startego sera cheddar 1/4 całkowitego startego parmezanu 2 duże jajka 1/4 szklanki mleka 2 zielone cebulki, posiekane Sól i pieprz
Seler to proste, ale potężne warzywo pełne składników odżywczych, które wspomagają ogólne zdrowie, szczególnie funkcjonowanie wątroby. Bogaty w witaminę K, potas, kwas foliowy i przeciwutleniacze seler pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny
Składniki: Skórka z jednej ekologicznej pomarańczy (aby ocenić pestycydów) 2 szklanki wody 1 laska cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku i korzyści) 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości) Instrukcja: opakowania skórki
Marchewki to potęga składników odżywczych, pełna błonnika, przeciwutleniaczy i witamin, które mogą pomóc oczyścić jelita i odmłodzić wątrobę. Ten prosty, naturalny detoks z marchewką może pomóc wyeliminować toksyny, poprawić trawienie
Jeśli zmagasz się z bólem stawów lub sztywnością z powodu zużytej chrząstki, włączenie określonych produktów do diety może wspomóc naprawę chrząstki i ogólne zdrowie stawów. Produkty te są bogate w
Banany to nie tylko pyszna i odżywcza przekąska — także silny naturalny środek dla Twojej skóry. Bogate w substancje przeciwutleniacze i właściwości nawilżające banany mogą pomóc w wygładzeniu delikatnych linii