Reklama
Reklama
Reklama

Bez Mąki! Bez Cukru! Bez Tłuszczu! Fit Deser, Który Możesz Jeść Codziennie

 2 dojrzałe banany (naturalna słodycz) 🍌
✔ 2 jajka lub zamiennik wegański (np. 2 łyżki mielonego siemienia lnianego + 4 łyżki wody) 🥚
✔ 1 szklanka płatków owsianych (zmiksowanych na mąkę lub całych) 🌾
✔ ½ szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego 🥛
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej ✨
✔ 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie dla aromatu) 🌿
✔ Garść orzechów, owoców lub gorzkiej czekolady (opcjonalnie) 🍫🥜

📌 Opcjonalnie:
✔ Kilka kropli ekstraktu waniliowego
✔ Odrobina kakao dla smaku czekoladowego 🍫


🔥 Sposób Przygotowania:

1. Przygotowanie ciasta

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak ponownie wyczyścić szklaną płytę kuchenną

Różnice: Rodzaj zabrudzenia: Różne zabrudzenia wymagają różnych metod czyszczenia. W przypadku lekkich plam i tłuszczu wystarczy użyć łagodnego płynu do ...

Jeśli Przed Położeniem Się Spać Naciśniesz Ten Punkt na Stopie, Oto Co Zrobi To z Twoim Ciałem!

admin 💆‍♀️ Metoda 1: Delikatny Masaż Palcem✔ Połóż kciuk na punkcie KD1 i zacznij delikatnie masować kolistymi ruchami przez 1-2 minuty.✔ Stopniowo zwiększ nacisk, ...

Tajemniczy składnik, który sprawi, że ogórki rosną błyskawicznie: Wypróbuj ten naturalny trik!

Wsyp ryż do miski i zalej go wodą. Delikatnie mieszaj przez kilka minut, aby woda nabrała mętnego, mlecznego koloru. Przelej ...

Błąd, Który Wszyscy Popełniają Z Używaniem Zmywarki: Nigdy Więcej Tego Nie Rób!

Zamiast tracić czas na przepłukiwanie naczyń, wystarczy je delikatnie oczyścić z resztek jedzenia, np. za pomocą łyżki lub papierowego ręcznika ...

Leave a Comment