Składniki :
1 funt kiełbasy wieprzowej1 szklanka startego sera Monterey JackStary ostry ser cheddar, 1 szklankaCebula, drobno posiekana, 1/2 szklankiZielona papryka, drobno pokrojona (jeśli chcesz).1/2 szklanki4 duże jajkaDwie szklanki pół na pół1 szklanka zwykłej mąki1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Przygotowania:
Przygotuj kiełbasę i warzywa: Smaż kiełbasę na patelni, aż będzie brązowa i rozdrobniona. Smaż cebulę i paprykę (jeśli używasz) na tej samej patelni, aż będą miękkie. Umieść ugotowaną kiełbasę w natłuszczonej formie do ciasta. Na wierzchu połóż ugotowane warzywa i starty ser. Przygotuj mieszankę jajeczną, mieszając jajka, mleko, mąkę, proszek do pieczenia, sól i pieprz. Wlej ubite jajka na kiełbasę i ser w formie do pieczenia. Piecz ciasto w gorącym piekarniku w temperaturze 350°F (175°C) przez 35-40 minut lub do momentu, aż stanie się twarde. Podawanie: Przed podaniem pozwól ciastu trochę ostygnąć. Jeśli lubisz, dodaj na wierzch zieloną cebulę lub szczypiorek.
CIESZYĆ SIĘ
Yo Make również polubił
Nie wiedziałem tego: zaskakujące korzyści zdrowotne cynamonu Cynamon, popularna przyprawa o długiej historii, to nie tylko kulinarna rozkosz, ale także silny naturalny środek leczniczy. Używany od wieków w medycynie tradycyjnej, ostatnie badania naukowe zaczęły odkrywać rozległe korzyści zdrowotne związane z regularnym spożywaniem. W tym artykule przyjrzymy się, jak włączenie cynamonu do codziennej diety może pozytywnie wpłynąć na organizm. Profil odżywczy cynamonu Cynamon jest nie tylko bogaty w smak, ale także pełen niezbędnych składników odżywczych. Zawiera znaczne ilości manganu, wapnia i błonnika. Ponadto cynamon jest doskonałym źródłem polifenoli, które są naturalnymi związkami o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. To połączenie witamin, minerałów i związków bioaktywnych daje cynamonowi imponujące korzyści zdrowotne. Wpływ na regulację poziomu cukru we krwi Jedną z najlepiej udokumentowanych korzyści cynamonu jest jego zdolność do regulowania poziomu cukru we krwi. Wykazano, że cynamon poprawia wrażliwość na insulinę, ułatwiając organizmowi efektywne magazynowanie i wykorzystywanie glukozy. Może to być szczególnie korzystne dla osób chorych na cukrzycę lub osób zagrożonych rozwojem tej choroby, ponieważ pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Wpływ na zdrowie serca Przepis jest kontynuowany na następnej stronie zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Okazuje się, że nie każdy wie, do czego służą 3 przegrody w pralce.
Skrzydełka Kurczaka w Miodzie i Cytrynie – Idealna Przekąska na Każdą Imprezę
Wszyscy pytają mnie, co wrzucam do prania, że pranie jest tak pachnące i miękkie: wystarczy miarka, a różnica jest niesamowita!