Wymieszaj pietruszkę z jabłkiem! Sekret, którego nikt ci nie zdradzi – 100% skuteczności!

Składniki:

1 świeże jabłko (zielone lub czerwone)
1 garść świeżej pietruszki
1 szklanka wody
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Instrukcje:

1️⃣ Pokrój jabłko na małe kawałki (zachowaj skórkę, aby uzyskać więcej błonnika).
2️⃣ Dodaj jabłko, pietruszkę i wodę do blendera.
3️⃣ Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
4️⃣ Odcedź, jeśli chcesz, lub wypij sam, aby uzyskać więcej błonnika.
5️⃣ Dodaj sok z cytryny, aby uzyskać orzeźwiający akcent!