Składniki:
1 łyżeczka całych goździków (lub ½ łyżeczki zmielonych goździków)
2 szklanki wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
½ łyżeczki soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści detoksykacyjnych)
Instrukcje:
1️⃣ Zagotuj wodę w garnku.
2️⃣ Dodaj goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut .
3️⃣ Przecedź płyn do filiżanki.
4️⃣ Jeśli chcesz, dodaj miód i cytrynę, a następnie pij ciepły.
Najlepszy czas na picie: Rano na pusty żołądek lub przed snem, aby uzyskać maksymalne korzyści!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Klasyczne kremowe zaciągnięcia z kremem karmelowym i waniliowym
Kremowe ciasto belgijskie z wyjątkowym kremem 4-mlecznym
Włóż surową pokrojoną w kostkę pieczeń wołową do wolnowaru z tymi 4 składnikami. Bogaty, aromatyczny sos to prawdziwy hit.
Uspokajająca mieszanka: goździki, czosnek i oliwa z oliwek jako środek na ból nóg i zapalenie stawów