Składniki:
1 łyżeczka całych goździków (lub ½ łyżeczki zmielonych goździków)
2 szklanki wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
½ łyżeczki soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści detoksykacyjnych)
Instrukcje:
1️⃣ Zagotuj wodę w garnku.
2️⃣ Dodaj goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut .
3️⃣ Przecedź płyn do filiżanki.
4️⃣ Jeśli chcesz, dodaj miód i cytrynę, a następnie pij ciepły.
Najlepszy czas na picie: Rano na pusty żołądek lub przed snem, aby uzyskać maksymalne korzyści!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Biszkopt z ricottą i kawałkami czekolady: wszystkie kroki, aby był niesamowity
Kremowy deser cytrynowy (bez pieczenia – 5 minut!)
Przepis na barras de pastel de queso bez konieczności używania rogu
Zupa z Kurczaka i Warzyw – Pyszna, Rozgrzewająca i Pełna Smaku