Składniki:
1 łyżeczka całych goździków (lub ½ łyżeczki zmielonych goździków)
2 szklanki wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
½ łyżeczki soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści detoksykacyjnych)
Instrukcje:
1️⃣ Zagotuj wodę w garnku.
2️⃣ Dodaj goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut .
3️⃣ Przecedź płyn do filiżanki.
4️⃣ Jeśli chcesz, dodaj miód i cytrynę, a następnie pij ciepły.
Najlepszy czas na picie: Rano na pusty żołądek lub przed snem, aby uzyskać maksymalne korzyści!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Po spróbowaniu tych rozpadających się od kości żeberek na dobre odłożysz swój grill!
„Pyszne i zdrowe ciasto owsiane z jabłkami – prosty przepis pełen smaku”
Unikalny przepis na domowy majonez: gotowy w 10 minut w 3 prostych krokach
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami w kremowym sosie