Herbata ze skórki pomarańczowej: naturalny środek na żylaki, cukrzycę i nadciśnienie

Herbata ze skórki pomarańczy to często pomijany środek, który wykorzystuje korzyści zdrowotne skórki pomarańczy. Podczas gdy większość ludzi skupia się na samym owocu, skórka zawiera silne związki bioaktywne, które mogą przyczynić się do ogólnego stanu zdrowia. Ta prosta, domowa herbata zyskuje uwagę ze względu na swój potencjał wspomagania leczenia żylaków, cukrzycy i nadciśnienia.

Korzyści zdrowotne herbaty ze skórki pomarańczowej

1. Zwalcza żylaki

•  Wykazano, że bioflawonoidy zawarte w skórce pomarańczy, takie jak hesperydyna, poprawiają krążenie krwi i wzmacniają naczynia włosowate, co może pomóc w zmniejszeniu widoczności i dyskomfortu związanego z żylakami.

2. Pomaga w leczeniu cukrzycy

• Skórki pomarańczy są bogate w pektynę, rodzaj rozpuszczalnego błonnika, który może pomóc regulować poziom cukru we krwi. Ten błonnik spowalnia wchłanianie cukru, zapobiegając skokom poziomu glukozy we krwi, co jest kluczowe w leczeniu cukrzycy.

3. Obniża nadciśnienie

• Przeciwzapalne właściwości związków w skórkach pomarańczy mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Ponadto skórki są dobrym źródłem potasu, który jest znany z tego, że pomaga zrównoważyć negatywne skutki sodu w organizmie i poprawia zdrowie serca.

Jak zrobić herbatę ze skórki pomarańczowej

Składniki:

• Skórki z 1-2 ekologicznych pomarańczy (aby uniknąć pestycydów i innych chemikaliów)
• 4 szklanki wody
• Miód lub inny słodzik (opcjonalnie)
• Cynamon lub liście mięty (dla dodatkowego smaku, opcjonalnie)
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→