Wspaniale słyszeć, że Twoja mama znalazła ulgę w bólu dzięki naturalnemu lekarstwu! Połączenie banana, czerwonej cebuli i kurkumy nie tylko jest odżywcze, ale ma również potencjalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból kości i kolan. Oto bliższe spojrzenie na to, jak każdy składnik się przyczynia, oraz prosty przepis na przygotowanie tej zdrowej mieszanki:
Zawartość
Korzyści ze składników
- Banan : Bogaty w potas i magnez banan pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów, co może korzystnie wpływać na ruchomość stawów i łagodzić skurcze.
- Czerwona cebula : Zawiera przeciwutleniacze i związki takie jak kwercetyna, które są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Mogą one pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból stawów.
- Kurkuma : Ta przyprawa słynie z zawartości kurkuminy, silnego środka przeciwzapalnego, którego skuteczność w łagodzeniu bólu stawów i sztywności występujących w przypadku takich schorzeń jak zapalenie stawów, została szeroko przebadana.
Przepis: Mieszanka banana, czerwonej cebuli i kurkumy
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 1 mała czerwona cebula
- 1 łyżka kurkumy w proszku
- Opcjonalnie: szczypta czarnego pieprzu (aby zwiększyć wchłanianie kurkuminy z kurkumy)zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na sernik cynamonowy
Ciasto Ananasowo-Kokosowe Marzenia
Szybkie ciasto z budyniem i jabłkami, które piekę 3 razy w tygodniu – przepyszne i uzależniające!
Ziemniaczane puree z serem i czosnkiem