- Porcje: 6
- Czas przygotowania: 5 min
- Czas gotowania: 15 min
- Kalorie: 277
Składniki
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 2 łyżki posiekanego, świeżego imbiru
- 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 6 szklanek bulionu z kurczaka
- 3 łyżki sosu sojowego o niskiej zawartości sodu
- 1/2 pęczka zielonej cebulki, pokrojonej w cienkie plasterki
- 2 duże marchewki pokrojone w paski julienne (lub 1 szklanka, jeśli używasz pokrojonych wcześniej)
- 1,5 funtowy worek mrożonych pierogów (pierogów lub minipierogów)
- 2 szklanki świeżego szpinaku, upakowanego
- sól morska, do smaku
- 1 łyżeczka nasion sezamu, opcjonalnie
Metoda
- Rozgrzej olej sezamowy w garnku do zupy ustawionym na średnim ogniu. Dodaj czosnek i imbir i smaż, aż będą pachnące, około 3 minuty.
- Dodaj bulion z kurczaka, sos sojowy, zieloną cebulę i marchewkę do garnka i doprowadź do wrzenia. Dodaj pierożki (potstickers) do garnka i doprowadź ponownie do wrzenia. Gotuj przez 4 minuty.
- Zdjąć z ognia i dodać szpinak. Doprawić solą do smaku. Podawać z sezamem i świeżą zieloną cebulką.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Łatwy i pyszny przepis na pieczone ziemniaki: przysmak na każdą kieszeń
Ta zupa jest najlepszą, jaką jadłam w tym roku, a do tego przygotowuje się ją błyskawicznie w wolnowarze!
Reúna estos Składnikies Simples Pero Saludables: 200 g jogurtu naturalnego 2 jabłka 2 szklanki mrożonych truskawek (i innych owoców) 1 szklanka płatków owsianych 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka słodzika stewii 1 szczypta soli 1 orzech masła ½ startej organicznej cytryny Sposób przygotowania ¡Vamos kocinar! Wykonaj te proste kroki, aby przygotować tortity jabłkowe z jogurtem: Hacer la salsa de fresa
Domowy olejek przeciwstarzeniowy: silniejszy niż botoks!