Reklama
Reklama
Reklama

Prosty poranny nawyk dla zdrowej wątroby

Składniki

Twoja wątroba jest jednym z najciężej pracujących organów w twoim ciele. Filtruje toksyny, wspomaga trawienie i pomaga utrzymać stały poziom energii. Ale jak każdy dobry pracownik, czasami potrzebuje trochę wsparcia. Prostym, naturalnym sposobem na pomoc wątrobie jest rozpoczęcie dnia od łyżki oliwy z oliwek i świeżego soku z cytryny.

Dlaczego oliwa z oliwek i cytryna?

Te dwa składniki mają mnóstwo zalet:

  • Oliwa z oliwek  jest bogata w zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszać stany zapalne i wspomagają naturalny proces detoksykacji wątroby.
  • Sok z cytryny  jest bogaty w witaminę C i stymuluje produkcję żółci, która jest niezbędna do trawienia i usuwania toksyn.

Połączone tworzą silną mieszankę, która łagodnie oczyszcza wątrobę i poprawia ogólne samopoczucie.

Jak to brać

Każdego ranka, przed spożyciem czegokolwiek, po prostu wymieszaj:

✔  1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
✔  1 łyżka świeżego soku z cytryny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Super chrupiące frytki z serem

Składniki:  200 g żółtego sera (starty na drobnych oczkach, np. cheddar)  2 jajka  100 g mąki pszennej  2 ziemniaki (ugotowane ...

Łatwa domowa pasta z pigwy z przyprawami (Membrillo)

Domowa pikantna pasta z pigwy (Membrillo) to pyszny, aromatyczny przysmak, który idealnie nadaje się do podawania z serami, dodawania do ...

Czosnek: Zaskakujący przyjaciel w wybielaniu zębów

Czosnek to jedna z najstarszych roślin uprawnych, ceniona głównie za swoje właściwości zdrowotne i kulinarne. Choć często kojarzony z intensywnym ...

Niesamowicie Pyszne Ciasto Jabłkowe!

To ciasto jabłkowe jest proste w przygotowaniu i niesamowicie smaczne! Wszystko wymieszane i w piekarniku, idealne na każdą okazję! Składniki: ...

Leave a Comment