Składniki:
- 2 łyżki suszonego rozmarynu
- ½ szklanki octu jabłkowego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Instrukcje:
- Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce.
- Pozostaw na kilka godzin (lub na całą noc, aby uzyskać silniejszy efekt).
- Nanieś mieszankę na obolałe miejsca i delikatnie masuj przez 5-10 minut .
- Stosować dwa razy dziennie w celu złagodzenia dyskomfortu.
Dodatkowe wskazówki dotyczące łagodzenia bólu
- Dbaj o nawodnienie organizmu, aby zapewnić odpowiednie nawilżenie stawów.
- Rozciągaj się codziennie, aby poprawić elastyczność.
- Unikaj przetworzonej żywności, która powoduje stany zapalne.
Ten naturalny środek jest prosty, skuteczny i łatwy w przygotowaniu. Wypróbuj go i poczuj ulgę w stawach, stopach i piętach!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak dokładnie wyczyścić i odtłuścić piekarnik za pomocą tabletki do zmywarki
Sekret babci: Jak liść laurowy i sól mogą zmienić twoje gotowanie?
Ciche raka, który warto znać
Ciasto kokosowe w 5 minut