Naturalny środek na ból kości i kolan: przepis na banana, czerwoną cebulę i kurkumę

Wspaniale słyszeć, że Twoja mama znalazła ulgę w bólu dzięki naturalnemu lekarstwu! Połączenie banana, czerwonej cebuli i kurkumy jest nie tylko odżywcze, ale ma również potencjalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból kości i kolan. Oto bliższe spojrzenie na to, jak każdy składnik się przyczynia, oraz prosty przepis na przygotowanie tej zdrowej mieszanki:

Korzyści ze składników

• Banan : Bogaty w potas i magnez banan pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów, co może korzystnie wpływać na ruchomość stawów i łagodzić skurcze.
• Czerwona cebula : Zawiera przeciwutleniacze i związki takie jak kwercetyna, które są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Mogą one pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból stawów.
• Kurkuma : Ta przyprawa słynie z zawartości kurkuminy, silnego środka przeciwzapalnego, którego skuteczność w łagodzeniu bólu i sztywności stawów w przypadku takich schorzeń jak zapalenie stawów została szeroko przebadana.

Przepis: Mieszanka banana, czerwonej cebuli i kurkumy

Składniki:

• 1 dojrzały banan
• 1 mała czerwona cebula
• 1 łyżka kurkumy w proszku
• Opcjonalnie: szczypta czarnego pieprzu (aby zwiększyć wchłanianie kurkuminy z kurkumy)
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→