Jeśli chodzi o naturalne wzmacniacze zdrowia, niektóre suszone owoce są prawdziwymi potęgami. Suszone morele, figi i śliwki są nie tylko pyszne, ale także pełne składników odżywczych, które wspomagają trawienie, oczyszczają wątrobę i pomagają organizmowi pozbyć się toksyn. Niektórzy twierdzą nawet, że są 150 razy silniejsze od cytryny pod względem właściwości oczyszczających! Przyjrzyjmy się, jak działają te naturalne superfoods i jak możesz włączyć je do swojej codziennej rutyny.
Dlaczego te owoce są tak silne
1. Oczyszcza jelita
Te suszone owoce są bogate w błonnik , który działa jak miotła dla układu trawiennego, usuwając odpady i zapewniając płynne działanie. Regularne spożywanie może pomóc zapobiegać wzdęciom, zaparciom i powolnemu trawieniu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Boskie! Nie próbowałem tego do tej pory, ale smaki są niesamowite
Cordon Bleu z Cukinii: Smaczna Alternatywa dla Tradycyjnego Przepisu
Mięsna zapiekanka z serem na puree ziemniaczanym
Szybki i pyszny deser składający się z 3 składników