Czarny kminek, znany również jako Nigella sativa, to roślina pochodząca z Azji Południowej i Południowo-Zachodniej. To maleńkie nasiono jest stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków i słynie z powiedzenia: „Leczy wszystko oprócz śmierci”. Oprócz wszechstronnych zastosowań kulinarnych, czarny kminek oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych, które mogą pomóc w leczeniu ponad 200 chorób.
Co sprawia, że czarnuszka jest tak wyjątkowa?
Nasiona czarnuszki zawierają tymochinon, związek aktywny o silnych właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Badania sugerują, że tymochinon może pomóc w różnych dolegliwościach poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, zwalczanie stresu oksydacyjnego i wzmacnianie układu odpornościowego.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kremowa sałatka z ogórków i krewetek
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: Dzięki jej wskazówce kupiłam też 1 opakowanie na cały rok!”
Moja rodzina zaczęła nazywać to „Pociechą w misce”, ponieważ zawsze proszą o nią na każdym spotkaniu!
Domowe Czekoladowe Pralinki: Prosty Przepis na Słodką Rozkosz!