Reklama
Reklama
Reklama

Ukryte korzyści ze sznurków bananowych: dlaczego nie należy ich obierać

Te włókniste włókna, które przylegają do banana podczas obierania, to coś więcej niż tylko uciążliwość; są pełne składników odżywczych i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Oficjalnie znane jako „wiązki łyka”, te sznurki są niezbędne do rozprowadzania składników odżywczych w bananie. Oto dlaczego warto rozważyć ich spożywanie wraz z bananem:

Wiązki łyka są bogate w potas i błonnik pokarmowy, które są kluczowe dla utrzymania różnych funkcji organizmu. Potas pomaga regulować pracę serca i ciśnienie krwi, podczas gdy błonnik wspomaga trawienie i pomaga utrzymać uczucie sytości, pomagając w kontrolowaniu masy ciała.

Błonnik w wiązkach łyka może pomóc regulować układ trawienny. Jedzenie tych sznurków może zapobiegać lub łagodzić objawy zaparć i zapewnić prawidłowe działanie układu trawiennego.

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czarny kminek: Nasiona o cudownych właściwościach zdrowotnych

Czarny kminek, znany również jako Nigella sativa, to roślina pochodząca z Azji Południowej i Południowo-Zachodniej. To maleńkie nasiono jest stosowane ...

Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty

Składniki na naleśniki:  250 g twarogu półtłustego (dobrze zmielonego lub z wiaderka)  2 jajka  2 łyżki cukru (lub erytrolu dla ...

Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat. Tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis

Dynia i truskawki to odżywcze potęgi, które mogą zdziałać cuda dla Twojego wzroku. Bogate w witaminy, przeciwutleniacze i niezbędne składniki ...

Soda oczyszczona: Naturalny sposób na nabłyszczenie spoin płytek i podłóg

Co będzie potrzebne? 4 łyżki sody oczyszczonej 2 łyżki octu białego 1 szklanka ciepłej wody Szczoteczka do zębów (lub mała ...

Leave a Comment