Reklama
Reklama
Reklama

Ukryte korzyści ze sznurków bananowych: dlaczego nie należy ich obierać

Te włókniste włókna, które przylegają do banana podczas obierania, to coś więcej niż tylko uciążliwość; są pełne składników odżywczych i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Oficjalnie znane jako „wiązki łyka”, te sznurki są niezbędne do rozprowadzania składników odżywczych w bananie. Oto dlaczego warto rozważyć ich spożywanie wraz z bananem:

Wiązki łyka są bogate w potas i błonnik pokarmowy, które są kluczowe dla utrzymania różnych funkcji organizmu. Potas pomaga regulować pracę serca i ciśnienie krwi, podczas gdy błonnik wspomaga trawienie i pomaga utrzymać uczucie sytości, pomagając w kontrolowaniu masy ciała.

Błonnik w wiązkach łyka może pomóc regulować układ trawienny. Jedzenie tych sznurków może zapobiegać lub łagodzić objawy zaparć i zapewnić prawidłowe działanie układu trawiennego.

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

3 łyżki na miskę – a białe rzeczy są czystsze niż nowe: nawet pożółkła “szmata” oślepi bielą – life hack

Trzy łyżki do miski – a białe rzeczy czystsze niż nowe: nawet pożółkła szmatka olśni bielą – domowy trik na ...

Kiedy byłam mała, pracownica stołówki w mojej szkole robiła je! Zawsze były idealne.

Batony z masłem orzechowym to nostalgiczna przekąska, która przypomina mi czasy szkolnych obiadów i miłe stołówki, które zawsze miały talent ...

Rybiki: Jeśli znajdziesz je wszędzie w domu, może to być oznaką tego niepokojącego problemu

Kryją się w łazience, kuchni lub między meblami: rybiki to małe, kolorowe owady, które często można znaleźć w naszych domach ...

Jak wyczyścić ekran telewizora, nie uszkadzając go

Ekrany telewizorów, szczególnie te nowoczesne, jak OLED czy LED, są wrażliwe na uszkodzenia i mogą łatwo ulec zarysowaniom lub zniszczeniu, ...

Leave a Comment