Reklama
Reklama
Reklama

Roladka Mięsna z Nadzieniem Szpinakowo-Grzybowym

Roladka mięsna z nadzieniem szpinakowo-grzybowym to doskonała propozycja na obiad, który łączy smak mięsa z intensywnymi, leśnymi aromatami grzybów oraz świeżością szpinaku. Jest to danie, które sprawdzi się zarówno na codzienny posiłek, jak i na specjalne okazje. Dzięki zastosowaniu nadzienia, rolada zyskuje wyjątkową soczystość i smak, który z pewnością zadowoli każdego miłośnika dobrego jedzenia.

Składniki:

Na mięso:

  • 1 kg schabu wieprzowego (lub piersi z kurczaka)
  • 1 jajko
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka musztardy
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek do smażenia

Na nadzienie:

  • 300 g świeżego szpinaku
  • 150 g grzybów (najlepiej leśnych, np. borowiki, podgrzybki, lub pieczarki)
  • 1 cebula
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki śmietany 18%
  • Sól i pieprz do smaku

Dodatkowo:

  • 1 szklanka bulionu warzywnego lub mięsnego
  • 2 łyżki mąki (do zagęszczenia sosu, opcjonalnie)

Wskazówki:

  1. Przygotowanie mięsa: Schab lub pierś z kurczaka należy rozbić na cienkie plastry, delikatnie je przyprawić solą, pieprzem, czosnkiem i musztardą. Można lekko rozbić je tłuczkiem do mięsa, aby były cieńsze i łatwiejsze do zawijania. Następnie posmaruj je oliwą z oliwek.
  2. Przygotowanie nadzienia: Na patelni rozgrzać masło, a następnie dodać pokrojoną cebulę. Podsmażaj ją na złoty kolor, a następnie dodaj grzyby. Smaż przez kilka minut, aż grzyby zaczną się rumienić. Dodaj umyty szpinak i smaż jeszcze przez 2-3 minuty, aż liście zwiędną. Całość dopraw solą, pieprzem, a na koniec wlej śmietanę. Całość należy dokładnie wymieszać, aby powstała jednolita masa.
  3. Nadziewanie i zawijanie rolady: Na każdy plaster mięsa nakładaj równą ilość nadzienia i delikatnie zwiń w roladkę. Jeśli rolada się nie trzyma, można ją spiąć wykałaczkami lub związać nicią kuchenną.
  4. Smażenie: Na dużej patelni rozgrzej oliwę i obsmaż rolady z każdej strony, aby nabrały złocistego koloru. Następnie, dodaj bulion do patelni, przykryj ją i dusz na małym ogniu przez około 20-30 minut, aż mięso będzie miękkie.
  5. Zagęszczanie sosu (opcjonalnie): Jeżeli chcesz uzyskać gęstszy sos, możesz dodać mąkę rozrobioną w odrobinie wody i gotować przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny blask: maseczka drożdżowa i jogurtowa dla promiennej skóry

Wprowadzenie Co jeśli sekret gładszej, promiennej skóry znajduje się w Twojej kuchni? Drożdże i jogurt mogą brzmieć jak składniki do ...

„Naturalny sposób na świeży zapach w kuchni i łazience: Prosty przepis na czystość i przyjemny aromat”

Unikalny tytuł:** „Naturalny sposób na świeży zapach w kuchni i łazience: Prosty przepis na czystość i przyjemny aromat” **Artykuł:** **Idealne ...

Wystarczy zetrzeć cukinię i dodać jajka! Szybki i pyszny przepis

Jeśli szukasz prostego, zdrowego i pysznego posiłku, ten przepis na cukinię i jajko jest idealny! Jest łatwy w przygotowaniu, pełen ...

Przepis na sok z selera wzmacniający zdrowie wątroby

Seler to proste, ale potężne warzywo pełne składników odżywczych, które wspomagają ogólne zdrowie, szczególnie funkcjonowanie wątroby. Bogaty w witaminę K, ...

Leave a Comment