Szukasz przepisu na szybkie, pyszne i zdrowe ciasto? Ciasto jogurtowo-jagodowe, które można przygotować w zaledwie 1 minutę, to idealna opcja na szybkie zaspokojenie ochoty na coś słodkiego. Jest proste, szybkie i pełne smaku. Dzięki jogurtowi jest wilgotne, a jagody dodają mu naturalnej słodyczy i witamin. To ciasto jest idealne na śniadanie, podwieczorek lub jako lekka przekąska w ciągu dnia. Przygotowanie go to dosłownie kwestia minut!
Składniki:
- 1 szklanka jogurtu naturalnego (około 200 g)
- 1 szklanka mąki pszennej (lub mąki bezglutenowej, jeśli preferujesz wersję bezglutenową)
- 1/4 szklanki cukru (można zastąpić stewią lub innym słodzikiem)
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 jajko
- 1/2 szklanki jagód (świeżych lub mrożonych)
- 1 łyżka oleju roślinnego (lub roztopionego masła)
- Szczypta soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Wskazówki:
- Mieszanie składników: W dużej misce wymieszaj jogurt, jajko, olej i cukier. Dodaj ekstrakt waniliowy, jeśli go używasz.
- Dodaj suche składniki: Do mokrej mieszanki wsyp mąkę, proszek do pieczenia, sodę i szczyptę soli. Wymieszaj do połączenia składników. Nie musisz miksować na gładką masę – wystarczy, że składniki się połączą.
- Dodaj jagody: Delikatnie wmieszaj jagody do ciasta, starając się ich nie zgnieść.
- Smażenie: Wlej ciasto do dobrze rozgrzanej patelni (najlepiej z powłoką nieprzywierającą) na średnim ogniu. Smaż przez około 1-2 minuty z każdej strony, aż ciasto się zrumieni. Ciasto jest gotowe, gdy jest sprężyste w dotyku i złociste na zewnątrz.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Serwowanie: Podawaj ciasto na ciepło, posypane odrobiną cukru pudru, a jeśli chcesz, udekorowane dodatkowymi jagodami. Możesz też dodać łyżkę jogurtu naturalnego lub odrobinę miodu na wierzch, by podkręcić smak.
- Przechowywanie: Jeśli nie zjesz ciasta od razu, możesz je przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Ciasto będzie również smaczne po lekkim podgrzaniu w mikrofalówce przez kilka sekund.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Zaskocz Swoje Podniebienie! Mini Pancakes Czekoladowe – Idealne na Szybkie Śniadanie, Deser lub Przekąskę!
Sos pomidorowy z 250ml octu, robię go co roku
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Poplamione materiałowe fotele samochodowe? Użyj tego prostego sposobu czyszczenia przy użyciu kremu do golenia