Lody bez cukru! Żadnego mleka! Tylko 2 składniki!

Lody to jedno z najprzyjemniejszych letnich przysmaków, które można przygotować w domu. Jeśli szukasz zdrowej alternatywy, bez cukru i mleka, to ten przepis jest idealny! Wystarczy zaledwie dwa składniki, by stworzyć pyszne, kremowe lody, które zaspokoją Twoje pragnienie na słodkie, a przy tym będą lekkie i pełne naturalnych smaków. To doskonała opcja dla osób, które unikają cukru, produktów mlecznych lub po prostu szukają prostych, zdrowych przekąsek.

Składniki:

• 2 dojrzałe banany
• 1/2 szklanki jagód (mogą być mrożone)

Wskazówki:

1. Przygotowanie bananów: Obierz banany, pokrój na kawałki i umieść w zamrażarce na minimum 4 godziny, aż będą twarde.
2. Miksowanie: Umieść zamrożone kawałki banana oraz jagody w blenderze. Miksuj, aż uzyskasz gładką, kremową masę. Jeśli masa jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę wody lub soku owocowego.
3. Formowanie lodów: Gotową mieszankę przełóż do miseczki lub formy na lody. Włóż ponownie do zamrażarki na około 1-2 godziny, aby lody stwardniały.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Serwowanie: Podawaj lody zaraz po wyjęciu z zamrażarki. Możesz je udekorować dodatkowymi owocami lub posypać kakao, cynamonem lub orzechami dla dodatkowego smaku.
• Przechowywanie: Jeśli zostaną Ci lody, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w zamrażarce. Lody najlepiej spożyć w ciągu 1-2 tygodni, ponieważ mogą się z czasem lekko rozmrozić i utracić swoją konsystencję.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→