Wybielanie zębów: 7 sprawdzonych receptur, które trwale eliminują żółknięcie

Żółknięcie zębów to problem, który dotyczy wielu osób i może być wynikiem różnych czynników, takich jak dieta, palenie papierosów, starzenie się czy niewłaściwa higiena jamy ustnej. Chociaż dostępne są liczne zabiegi stomatologiczne, istnieje także wiele domowych metod, które pomagają w skutecznym wybielaniu zębów. W tym artykule przedstawiamy siedem sprawdzonych receptur, które możesz wypróbować samodzielnie w domu.

Składniki:

1. Soda oczyszczona – naturalny środek czyszczący, który pomaga usunąć przebarwienia.
2. Węgiel aktywowany – jego właściwości absorbujące mogą pomóc w usuwaniu plam.
3. Olej kokosowy – jego właściwości antybakteryjne wspomagają zdrowie jamy ustnej.
4. Miód – działa jako naturalny środek łagodzący i nawilżający, posiada również właściwości przeciwzapalne.
5. Cytryna – jej kwasowość pomaga w rozjaśnianiu zębów, jednak należy używać jej ostrożnie.
6. Ocet jabłkowy – skutecznie usuwa zanieczyszczenia i plamy, ale wymaga odpowiedniego rozcieńczenia.
7. Truskawki – zawierają kwas jabłkowy, który rozjaśnia zęby, dzięki czemu mogą być naturalnym środkiem wybielającym.

Wskazówki:

1. Soda oczyszczona i węgiel aktywowany:
   Wymieszaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z 1 kapsułką węgla aktywowanego i dodaj kilka kropel wody. Nałóż miksturę na szczoteczkę i delikatnie szczotkuj zęby przez 2-3 minuty. Powtarzaj zabieg raz w tygodniu.
2. Olej kokosowy:
   Przeprowadź tzw. “oil pulling” – nałóż 1 łyżkę oleju kokosowego do jamy ustnej i płucz przez 10-15 minut. Tę metodę stosuj codziennie, najlepiej rano przed myciem zębów.
3. Cytryna i soda oczyszczona:
   Wymieszaj sok z połowy cytryny z 1 łyżeczką sody oczyszczonej. Nałóż miksturę na zęby i pozostaw na 1-2 minuty, po czym dokładnie wypłucz jamę ustną. Używaj tej mieszanki raz w tygodniu, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa.
4. Miód i cynamon:
   Połącz 1 łyżeczkę miodu z 1/2 łyżeczki cynamonu i nałóż na zęby. Pozostaw na 5 minut, a następnie spłucz. Miód działa nawilżająco, a cynamon ma właściwości przeciwzapalne.
5. Ocet jabłkowy:
   Rozcieńcz 1 łyżkę octu jabłkowego w szklance wody i płucz jamę ustną przez 1-2 minuty. Pamiętaj, aby nie stosować tego rozwiązania codziennie, aby nie naruszyć szkliwa.
6. Truskawki:
   Zmieszaj 1-2 pokrojone truskawki z 1 łyżeczką sody oczyszczonej. Nałóż miksturę na zęby i pozostaw na 5 minut. Powtarzaj 2-3 razy w tygodniu.
7. Kurkumowy proszek:
   Nałóż odrobinę kurkumy na wilgotną szczoteczkę i delikatnie szczotkuj zęby przez 2 minuty. Pamiętaj, że kurkuma może zostawić żółte ślady, więc po zabiegu dokładnie przepłucz usta.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Serwowanie: Stosowanie powyższych receptur nie powinno odbywać się w nadmiarze. Zaleca się, aby nie używać tych metod codziennie, szczególnie tych z kwasem cytrynowym lub octem jabłkowym, które mogą zniszczyć szkliwo przy nadmiernym stosowaniu. Idealnie jest wpleść je w regularną higienę jamy ustnej raz lub dwa razy w tygodniu.
• Przechowywanie: Większość składników, takich jak soda oczyszczona, miód, węgiel aktywowany czy ocet jabłkowy, można przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Truskawki, ze względu na ich krótki okres trwałości, należy zużyć od razu po przygotowaniu mikstury.

Różnice:

• Soda oczyszczona vs. Węgiel aktywowany: Soda oczyszczona jest delikatniejsza i bezpieczniejsza do codziennego użytku, natomiast węgiel aktywowany jest skuteczniejszy w walce z głębszymi przebarwieniami, ale może być zbyt agresywny przy częstym stosowaniu.
• Olej kokosowy vs. Ocet jabłkowy: Olej kokosowy jest łagodniejszą metodą nawilżania i usuwania bakterii, podczas gdy ocet jabłkowy działa bardziej intensywnie, usuwając plamy, ale może podrażnić dziąsła i szkliwo, jeśli jest stosowany zbyt często.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→