Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Przepis na domową sałatkę warzywną z dressingiem jogurtowym

Sałatka warzywna z dressingiem jogurtowym to zdrowa, smaczna i lekka propozycja na każdy posiłek. Jest pełna witamin i błonnika, a przy tym łatwa do przygotowania. Idealna na lunch, kolację lub jako dodatek do głównych dań. Można ją dostosować do własnych preferencji, dodając ulubione składniki.

Składniki:

  • 1 ogórek świeży
  • 2 pomidory
  • 1 papryka czerwona
  • 1 cebula czerwona
  • 1 awokado
  • Garść rukoli
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • Sok z połowy cytryny
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Wskazówki:

  1. Warzywa dokładnie umyj. Ogórek, paprykę i pomidory pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w cienkie pióra, a awokado w kostkę.
  2. W dużej misce wymieszaj wszystkie warzywa. Dodaj rukolę na końcu, aby nie zmiękła zbyt szybko.
  3. W osobnej miseczce przygotuj dressing, mieszając jogurt z musztardą, sokiem z cytryny, oliwą, solą i pieprzem.
  4. Polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj.
  5. Sałatka jest gotowa do podania!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Sałatka najlepiej smakuje świeża, ale można ją przechowywać w lodówce do 1 dnia. Pamiętaj, aby przed podaniem ponownie wymieszać.
  • Jeśli planujesz przechowywać sałatkę przez dłużej, warto oddzielić dressing i dodać go tuż przed podaniem, aby warzywa nie zrobiły się zbyt wilgotne.
  • Idealnie komponuje się z pieczywem pełnoziarnistym lub grillowanym mięsem.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Właśnie znalazłem cenny przedmiot z czasów, gdy byłem dzieckiem! Specjalny przepis babci

Składniki : 1 funt kiełbasy wieprzowej1 szklanka startego sera Monterey JackStary ostry ser cheddar, 1 szklankaCebula, drobno posiekana, 1/2 szklankiZielona ...

Moja mama zrobiła to na obiad i wszyscy to uwielbiali. Musiałam po prostu zdobyć przepis!

Ta zapiekanka z serem i kukurydzianym chlebem to rozkoszna odmiana klasycznego comfort food, idealna na rodzinne obiady lub spotkania towarzyskie ...

Zupa z Przeszłości: Sekretny Przepis, Który Przywrócił Mój Spokój Żołądkowi!

Wprowadzenie: Nie każda zupa jest tylko posiłkiem – niektóre z nich mają moc, by nie tylko wypełnić nasz brzuch, ale ...

Naprawdę pyszne faszerowane bakłażany po sycylijsku

Faszerowane bakłażany po sycylijsku to wyjątkowe danie, które łączy w sobie bogactwo smaków południowej Włochy. To idealna propozycja na obiad ...

Leave a Comment