Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”

Wprowadzenie
To ciasto jest idealnym wyborem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego. Bez cukru, bez mąki, pełne błonnika i naturalnej słodyczy jabłek oraz rodzynek – idealne na śniadanie, deser lub jako przekąska. Proste do przygotowania i po prostu przepyszne!

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 duże jabłka (starte na tarce o grubych oczkach)
1/2 szklanki rodzynek
2 jajka (lub zamiennik wegański, np. mielone siemię lniane)
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz bardziej słodkie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Jabłka umyj, obierz (opcjonalnie) i zetrzyj na tarce.
Płatki owsiane wymieszaj z proszkiem do pieczenia, cynamonem i gałką muszkatołową.
2. Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Stary przepis babci na oczyszczanie jelit

Babcine sposoby często niosą ze sobą mądrość prostoty i naturalnego leczenia, a ten stary przepis na oczyszczanie jelit nie jest ...

2 proste maseczki przeciwzmarszczkowe: naturalne rozwiązanie dla młodej skóry

Dbanie o skórę nie zawsze musi wiązać się z drogimi kremami lub zabiegami. Czasami odpowiedź leży w prostych, ale skutecznych ...

Czarne plamy na podłodze toalety: naturalny sposób na ich łatwe usunięcie.

Wprowadzenie Czarne plamy na podłodze toalety to częsty problem, zwłaszcza w wilgotnych pomieszczeniach, gdzie rozwijają się pleśń i grzyby. Zamiast ...

Szokująca prawda o jajkach i chorobach serca

Od stosowania jaja są stosowanej debaty: czy są dobre, czy złe dla serca? Czy podnoszą poziom podstawowy? Czy ich prawo ...

Leave a Comment