Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”

Wprowadzenie
To ciasto jest idealnym wyborem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego. Bez cukru, bez mąki, pełne błonnika i naturalnej słodyczy jabłek oraz rodzynek – idealne na śniadanie, deser lub jako przekąska. Proste do przygotowania i po prostu przepyszne!

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 duże jabłka (starte na tarce o grubych oczkach)
1/2 szklanki rodzynek
2 jajka (lub zamiennik wegański, np. mielone siemię lniane)
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz bardziej słodkie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Jabłka umyj, obierz (opcjonalnie) i zetrzyj na tarce.
Płatki owsiane wymieszaj z proszkiem do pieczenia, cynamonem i gałką muszkatołową.
2. Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić koktajl ananasowo-bananowy – zdrowy i pyszny sposób na uzupełnienie energii w ciągu dnia!

Koktajl ananasowo-bananowy to idealna opcja na szybkie, pełnowartościowe śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Dzięki naturalnym składnikom, takim jak ...

Kremowy makaron z serem

Składniki 1 funt suchego makaronu 1/2 funta solonego masła 1/2 funta mąki pszennej 1 funt mleka w temperaturze pokojowej (używam ...

Nic nie przebije zapachu świeżo upieczonych rogalików Oto genialny sposób na zrobienie ich w domu:

– 500 g mąki – 200 ml mleka – 50 ml wody – 7 g suchych drożdży – 100 g ...

Kwadraty z kruszonką jabłkowo-owsianą: zdrowy deser

Kwadraty z kruszonką jabłkowo-owsianą to pyszny, zdrowy deser, który zadowoli zarówno podniebienia miłośników słodkości, jak i osób dbających o zdrową ...

Leave a Comment