Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka owsianki i 2 jabłka. Jem to codziennie na śniadanie i schudłam 10 kg! Bez mąki! Bez cukru

Lista komponentów.
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
2 miękkie banany, rozgniecione
1/2 szklanki mleka lub innego wybranego zamiennika mleka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Odrobina soli
Posmaruj patelnię olejem lub masłem.

Wskazówki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczysty śledź „Złoto Murmańska”: stoi tylko jedną noc, a rano rozpływa się w ustach i staje się delikatniejszy niż czerwona ryba

Soczysty śledź „Złoto Murmańska”: stoi tylko jedną noc, a rano rozpływa się w przypadku, gdy staje się delikatniejszy niż czerwona ...

Prosty poranny nawyk dla zdrowej wątroby

Składniki Twoja wątroba jest jednym z najciężej pracujących organów w twoim ciele. Filtruje toksyny, wspomaga trawienie i pomaga utrzymać stały ...

Rewelacyjna pasta do chleba na zimę

Warto mieć w swojej spiżarni takie słoiczki. Jest to doskonała pasta na teraz i na zimę. Taką pastę podaję na ...

Puszyste ciasto jabłkowo-cynamonowe ze złotą skórką

Składniki : 3 jajka (w temperaturze pokojowej)75 gramów cukru (2,64 uncji)8 gramów cukru waniliowego (0,28 uncji)150 gramów mąki (5,29 uncji)10 ...

Leave a Comment